SleepTown

SleepTownは、あなたの睡眠目標を達成するために、より継続しやすい方法であなたをサポートするアプリです。普段から睡眠に問題を抱えている人は、このツールを使って睡眠の目標を立てたり、日々のニーズに合わせてスケジューリングすることで、健康のためにもっとも重要な要素のひとつである睡眠を改善することができます。

このアプリの使用方法について、まずアプリを開くと、理想の就寝時間と翌日の起床時間、その週のオフ日を入力します。布団に入り寝に就くと、アプリの中で建物を作り始めます。そして目覚ましが鳴るタイミングで建物が完成します。仮にそれ以前に目が覚めてしまうと、建物が崩壊してしまい、美しい建物で溢れた理想の街並みを築くことができません。1週間の間、自分が目標設定した睡眠時間を守って生活すると、美しい建物で街がどんどん成長していくのを見ることができます。

そして、ひとつずつ目標を達成していくことで、新しい建物がアンロックされ、街が成長するという達成感を実感できるだけでなく、何よりあなたの睡眠習慣の改善を図ることが出来ます。SleepTowで自分だけの街を作って、楽しみながら目標を達成し、必要な睡眠時間を確保しましょう。